CALORIEBEHOEFTE BEREKENEN

Jouw dagelijkse caloriebehoefte berekenen is één van de belangrijkste factoren wanneer jij wilt werken aan jouw lichaam. Vet verliezen of spiermassa aankomen gaan hand in hand met jouw calorie inname.  Hoeveel calorieën mag jij per dag eten om vet te verliezen of juist spiermassa aan te komen? Hoeveel koolhydraten, eiwitten of vetten mag ik tot me nemen? Krijg een antwoord op deze vragen door jouw caloriebehoefte te bereken in onze rekenmachine.